منتديات برمجــــــــــة أميــــــــــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الوزن المثالي موضحاً بالصور

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عامر
مدير المنتدى
مدير المنتدى
عامر


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 901
توقيع المنتدى
نقاط : 1662
تاريخ الميلاد : 28/08/1986
تاريخ التسجيل : 13/03/2009
العمر : 38
العمل/الترفيه : مديرمنتديات برمجـــــة أميـــــــــــر
موطنك الحالي : ســـــــــــوريا
تعاليق :
-مطلوب مشرفين و مشرفات أقسام
-لتقديم الطلبات و الإستفسار
-مراسلة مدير المنتدى
-برسالة خاصة



الوزن المثالي موضحاً بالصور Empty
مُساهمةموضوع: الوزن المثالي موضحاً بالصور   الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالسبت يوليو 18, 2009 10:26 pm

الوزن المثالي موضحاً بالصور



مـؤشــــر كتلة الجســم




هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكى للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة.


ويحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي

مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام



الطول بالمتر - 2



مثال: إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغرام، وطوله 170 سم، يكون مؤشركتلة الجسم كما يلي

مؤشر كتلة الجسم = 80 ÷ (1.70)2 = 27.6.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الدهون في الجسم، ولكن يجب مراعاة بعض الأمور عند احتسابه منها

الأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلكيكون المؤشر لديهم عالي بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة.

نسبة الدهون لدى النساء أعلى منها عند الرجال.

الفئة العمرية التي تؤثرعلى المؤشر؛ حيث يختلف التصنيف عند البالغين منه عند الأطفال كما يلي:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تصنيف الأطفال
على خلاف البالغين، يختلف مؤشر كتلة الجسم عند الأطفالباختلاف العمر والجنس، حيث يسمى هذا المؤشر عند الأطفال بمؤشر كتلة الجسم للعمر (BMI-for-age)، ويتم حساب هذا المؤشر من خلال جداول النمو الخاصة بمؤشر كتلة الجسم، حيث يكون التركيز في هذه الحالة على نسبة المؤشر وفقا للعمروالجنس بدلا من قيمة المؤشر نفسه.

وتكون نسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال كالتالي

التصنيف

مؤشر كتلة الجسم للعمر

نحيف
أقل من النسبة 5
طبيعي
5 - 85
زيادة الوزن
85- 95
طفل بدين
أكثر من 95

الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالأولاد من عمر 2 – 20 سنة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالبنات من عمر 2 – 20 سنة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الجدول التالى يستخدم لتحديد حالة الوزن للطفل ومن ثم مقارنة النتيجة بما يلي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

دون الوزن الطبيعى أو نحافة اذا كان المؤشر في المنطقة البيج

وزن طبيعي اذا كان المؤشر في المنطقة الخضراء

زيادة الوزن اذا كان المؤشر في المنطقة الصفراء

سمنة اذا كان المؤشر في المنطقة الحمراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://brmjaameer.ahlamontada.com
تقـوى
عضو فعال
عضو فعال
تقـوى


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 166
توقيع المنتدى
نقاط : 207
تاريخ الميلاد : 16/03/1996
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 28
الموقع : الـجـزائـر
العمل/الترفيه : تـلـمـيدهـ
موطنك الحالي : لـبـاس

الوزن المثالي موضحاً بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي موضحاً بالصور   الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالسبت يوليو 18, 2009 10:51 pm

merci beaucoup
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shbabik2.yoo7.com
 
الوزن المثالي موضحاً بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الوزن المثالي موضحاً بالصور
» {} آكلهـ لذيذهـ وخفيفهـ للفطور .. بالصور {}
» علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات برمجــــــــــة أميــــــــــر  :: منتديـــــــــــــــات المرآة و الأسرة :: منتدى الصحــــــــــــــــــة-
انتقل الى:  
التبادل الإعلاني
معهد بيت الحكمة شبكة الإسراء الإسلامية أضف موقعك أضف موقعك أضف موقعك أضف موقعك
أضف موقعك أضف موقعك أضف موقعك أضف موقعك أضف موقعك أضف موقعك
المواضيع الأخيرة
» لو تبحث عن كــــــــــــتــأب هنــا أكبـــــــــــر مكـــــتبـــــــــة كتـــــــــب
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالسبت مارس 01, 2014 4:31 pm من طرف glmb

» خطوات ويبدأ تحقيق حلمك مع بكسل العربية
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 10:20 pm من طرف قمر الوادى

» كود دليل المواقع
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالخميس مارس 21, 2013 11:44 pm من طرف قيري

» كود حالة الطقس
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالخميس مارس 21, 2013 11:00 pm من طرف قيري

» تصميم العلامة التجارية قوة وتفرد
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالأربعاء فبراير 20, 2013 3:27 am من طرف قمر الوادى

» تحميل اجمل واروع قصائد فرقة الاخوة ابو شعر mp3
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالسبت ديسمبر 22, 2012 9:14 am من طرف slimane1712

» شرح التسجيل في Google Adsense وطريقة مجربة
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالأربعاء أكتوبر 31, 2012 11:02 pm من طرف h-agc

» اضافة موقعك الي محركات البحث العالمية
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالأربعاء أكتوبر 31, 2012 10:58 pm من طرف h-agc

» انشر مواضيع منتداك بجوجل بثواني فقط دون الإنتظار
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 23, 2012 11:22 pm من طرف h-agc

» هل فقدت كلمة سر منتداك او لا تستطيع دخوله؟ هنا
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 23, 2012 11:19 pm من طرف h-agc

» نصائح لكل مصمم لاجل تصميم متميز لزوارك
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 3:18 pm من طرف h-agc

» مسابقة أجمل تصميم
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 3:02 pm من طرف h-agc

» ابي اسوي تبادل اعلاني
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالخميس أكتوبر 18, 2012 11:40 pm من طرف h-agc

» اعلنوا عن موقعي
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالخميس أكتوبر 18, 2012 11:39 pm من طرف h-agc

» استايل كأس العالم 2010 اول استايل من تصميمى
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 8:22 pm من طرف h-agc

»  طريقة وضع تبادل اعلاني بطريقة جديدة
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 8:13 pm من طرف h-agc

» كود css جديد كود عمل اطار منقط على الاعضاء وبدخلة شعاع يتحرك داخل الاطار من تحت لفوق بعدة الوان
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالإثنين أكتوبر 15, 2012 1:48 pm من طرف h-agc

» كود اكتب اسمك بالجليتر
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالأحد أكتوبر 14, 2012 1:25 pm من طرف h-agc

»  حصريا|كود لوضع اطار حول الصورة فى بيانات العضو بدون تومبيلات
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالأحد أكتوبر 14, 2012 1:23 pm من طرف h-agc

» كود فتح الإعلان والبانير بصفحة مستقله
الوزن المثالي موضحاً بالصور Emptyالخميس أكتوبر 11, 2012 10:52 pm من طرف h-agc